Недосып и тренировки могут ускорить старение организма


Учёные пришли к выводу, что нехватка сна в сочетании с интенсивными физическими нагрузками способна ускорять биологическое старение. В рамках исследования специалисты проанализировали данные более 13 тысяч человек, чтобы оценить, как режим сна и уровень активности отражаются на здоровье.

0

Как заделать трещины в дереве своими руками


Мелкие трещины на дереве не опасны и естественны. Плохо, когда дефект достигает ширины 3-5 мм и расползается в длину по всей поверхности. Влага, попавшая в трещину, ведет к загниванию дерева. Поселившиеся там жуки-короеды, подточат его изнутри.

0

В Сети нашли шпаргалку: где брать гормоны счастья


Современный ритм жизни часто мешает придерживаться здоровых привычек. Иногда кажется, что без таблеток, добавок и прочего «допинга» просто не обойтись.

Однако пользователи Сети нашли простую шпаргалку, которая напоминает, где можно получить гормоны счастья естественным способом. И оказалось, что всё гораздо проще, чем многие думают.

+1

Прикольные картинки


Ничего себе праздников насыпали! И День обновления в Габоне, и День Содружества в Канаде, и День молодежи в Замбии, и День девочек-скаутов в США. Остальные даже перечислять не будем.

А еще в этот день в 1169 году Андрей Боголюбский захватил город Киев и сжег его дотла. 1881 - Франция объявила протекторат над Тунисом. 1913 - город Канберра становится столицей Австралии. 1917 - Февральская революция в России. 1944 - на вооружение приняли САУ ИСУ-122. 1951 - СССР принимает закон "О защите мира". 1999 - Чехия, Польша и Венгрия вступают в НАТО. 2011 - взрыв на АЭС Фукусима-1 после разрушительного землетрясения и страшного цунами. 2023 - крах Signature Bank.

+1

Ученые «оживили» червя, пролежавшего в мерзлоте 46 тысяч лет 🧬

Древнего червя-нематоду обнаружили в образцах почвы, взятых на северо-востоке Сибири, в районе нижнего течения Колымы. Он находился на глубине около 40 метров под землей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в июле 2023 года в журнале PLOS Genetics.

+1

Правда ли, что Coca-Cola настолько вредна? 🤔


Нутрициолог развеял распространённый миф о вреде Coca-Cola и отметил, что версия без сахара может даже иметь свои плюсы. По его словам, напиток помогает снизить тягу к сладкому — благодаря этому многим людям проще отказаться от десертов.

Также отмечается, что зеро-версия не повышает уровень сахара в крови и может слегка притуплять чувство голода. Согласно рекомендациям ВОЗ, человек весом около 70 кг теоретически может употреблять до 5 литров такой газировки в день без серьёзных рисков для здоровья.

-2

Бомба из ДМБ сбросил 40 килограммов за несколько месяцев


Актёр открылся публике, рассказав о том, что в прошлом году ему была произведена операция по уменьшению желудка. В наиболее критический момент его вес достиг впечатляющих 200 килограммов.

+3

Как запускаются разные гоночные машины


Компания Red Bull опубликовала познавательный ролик под названием «Как заводить разные гоночные машины». В видео показано, как происходит запуск двигателей у различных видов спортивной техники из мира автоспорта.

Зрителям наглядно демонстрируют, что у каждой категории — будь то раллийные автомобили, трековые машины или болиды — существует своя процедура старта. Ролик хорошо показывает, насколько сложной может быть подготовка техники перед выездом на трассу.

+5