Пенсионеров в Сингапур учат паркуру 😮

В стране запустили необычную программу: пожилых людей обучают базовым элементам паркура. Всё ради улучшения баланса, координации и снижения риска травм в быту. Упражнения адаптированы под возраст — никаких экстремальных трюков, только безопасные движения вроде лёгких прыжков и тренировки равновесия.























