Шайбами у нас отметились Телегин, Панарин и Любимов

Когда вы только начинаете заниматься фитнесом, вы ощущаете неуверенность и стараетесь узнать о нём побольше от знакомых или из интернета. Вот тут-то и поджидают ловушки мифологии, которой успел обрасти фитнес на волне своей популярности.
Рассказываем, какие популярные утверждения не стоит принимать на веру.

Недавно фотография этой белокурой красавицы стала широко обсуждаться в соцсетях. Всех интересовал лишь один вопрос — кто же эта девушка? Знакомьтесь, это 21-летняя Алиса Маненок. Родилась девушка во Владивостоке, а сейчас живет и учится в Казани. Она не только занимается волейболом, но еще и активно участвует в конкурсах красоты, и недавно Алиса стала 1-ой вице-мисс в международном конкурсе "Супер Модель Интернешнл-2016".

Предлагаем вашему вниманию самые запоминающиеся рекорды наших соотечественников, которые документально подтверждены и занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Чукотка-Аляска, вплавьКрасноярские пловцы Николай Петшак и Наталья Усачева преодолели вплавь 134 километра Тихого и Северного Ледовитого океанов от Чукотки до Арктики. Тем самым они установили мировой рекорд по дальности заплыва в ледяной воде и получили право пронести факел с Олимпийским огнем 2014 года. Заплыв проходил в рамках первого Межконтинетального полярного эстафетного заплыва из России в Америку через Берингов пролив.

Во время выступления в клубе Gym Magic в Канаде 11-летняя гимнастка сделала неудачный соскок с брусьев. Её тренер Виталий вовремя сориентировался и сделал кувырок вместе с ней, чтобы она не сломала себе шею.

Международный совет футбольных ассоциаций (IFAB) опубликовал список изменений в правила игры в футбол, которые будут действовать начиная с сезона 2016/2017. Практически в каждый из аспектов игры внесены незначительные изменения или уточнения. В частности:

“Черная мамба“ по-настоящему легендарный баскетболист.

Одни из главных причины, по которым просто невозможно не любить женские виды спорта.

1 апреля американский Forbes выпустил рейтинг самых богатых спорстменов, завершивших свою карьеру. Он состоит в основном из звезд баскетбола, гольфа, футбола и американского футбола. Лидер списка Майкл Джордан в этом году увеличил свои доходы еще на $30 млн по сравнению с предыдущим годом. Доходы футболиста Дэвида Бекхема, занимающего вторую строчку — $65 млн.
10 самых высокооплачиваемых спортсменов-ветеранов —в фотогалее Forbes.

Два года назад австралийскому подростку Мо Сэмюэлсу (Mo Samuels) поставили диагноз лимфедема. Это серьезное заболевание, связанное с неправильной работой лимфатической системы, всерьез подорвало здоровье парня, и врачи даже говорили о том, что он может начать испытывать трудности при ходьбе. После курса лечения на больничной койке парень потерял 13 кг веса, но решил не опускать руки перед болезнью. Он начал заниматься босексивумэндингом и недавно выступил на первых в своей жизни соревнованиях, где занял третье место. Сейчас Мо 19 лет, он весит 95 кг, отлично себя чувствует и готов продолжать заниматься любимым делом для достижения новых вершин.

Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Это упражнение уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.

Далее предлагаем взглянуть на капитанов женских команд сборной России и сборной Италии по водному полу. Разница между девушками довольно внушительная, однако, несмотря на это, россиянка способна составить достойную конкуренцию своей сопернице. Элиза Казанова - капитан сборной Италии. С ростом под 190 см она на полголовы выше любой партнерши по команде и в два раза шире. Согласно официальной информации ее вес 100 кг, но составители справочника ей явно польстили.

17 лет назад сборная России по футболу была совершенно другой. Именно тогда звезды отечественного футбола в матче отборного тура Евро-2000 сумели одолеть французов. Далее предлагаем взглянуть, как сегодня выглядят игроки нашей сборной образца 1999 года. Александр Филимонов42-летний экс-вратарь «Спартака» и один из главных героев матча 1999 года до сих пор не завершил карьеру. В 2011-м Филимонов решил попробовать себя в пляжном футболе и оказался в основном составе московского «Локомотива» и сборной России. За два года в «пляжке» голкипер успел стать двукратным чемпионом России, чемпионом мира, двукратным обладателем Кубка России, а также выиграл Суперкубок России, Евролигу и Межконтинентальный кубок. В 2012-м Александр вернулся в большой футбол и стал играющим тренером в тульском «Арсенале», а затем перешёл на такую же должность в подмосковный «Долгопрудный», где выступает по настоящее время.

В жизни 27-летней Молли Элдж из Калифорнии все прекрасно: у девушки отличное здоровье, есть любимый мужчина и интересная работа. Однако несколькими годами ранее все было иначе — и трагичнее.

Сейчас всеми этими футболистами восторгаются, на них хотят быть похожими многие мальчишки, но и сами они когда-то были обычными детьми, которые увлекались спортом. Далее предлагаем взглянуть на известных футболистов в детстве и узнать немного о том, как они добились успеха и стали мастерами своего дела. Пеле Эдсон Арантисду Насименту, больше известный как Пеле,Возможно, самый знаменитый нападающий за всю историю. Лучший футболист XX века по версии ФИФА родился в бедной семье и в футбол пришел во многом благодаря своему отцу, который в молодости сильно увлекался этим видом спорта, однако получил травму и вынужден был оставить игру. Первые шаги в спорте маленький Эдсон начал делать в 7 лет.

Мужчинам очень нравится наблюдать за женскими видами спорта, помимо спортивного азарта, такие соревнования изобилуют пикантными моментами. В этом можно убедиться, посмотрев очередную увлекательную подборку фотографий.

Одним приходилось отбиваться от насмешек сверстников за чересчур хрупкое телосложение, другим – бороться с серьезным генетическим заболеванием, несовместимым со спортом. Так или иначе, им удалось преодолеть все трудности и покорить спортивный Олимп.

Согласно заявлению врача сборной России по футболу Эдуарда Безуглова, у наших футболистов нет проблем с допингом. Их пробы на допинг регулярно дают отрицательный результат, однако в крови российских футболистов нередко находят следы наркотиков. «В 2016 году никто не был пойман на допинге. За предыдущие три года у нас было всего три положительных пробы, и то находили не какие-то зловещие препараты, а банальные марихуану, кокаин и диуретики», — заявил Безулгов.

На самом деле, абсолютно все могут похвастать шестью идеальными кубиками пресса — вот только для этого придется немного поработать и согнать с них слой жира. Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни скручиваний, ни бег по утрам, ни даже постоянные занятия в тренажерном зале. Сегодня мы расскажем вам, почему это происходит и как на самом деле проработать себе идеальный пресс.

На использовании запрещенного с 1 января 2016 года препарата мельдоний попались не только теннисистка Мария Шарапова и пловчиха Юлия Ефимова, но и другие российские спортсмены. Президент Владимир Путин раскритиковал руководство спорта за допущение скандала, и сказал, что причина вовсе не кроется в мировом заговоре против российских спортсменов. «Надо не плакать и не стонать, а выигрывать по всем направлениям с явным преимуществом, тогда не будет никаких вопросов!», - сказал Владимир Владимирович. Полный список спортсменов, дальнейшая судьба которых сейчас решается Всемирным антидопинговым агентством, вы найдете внутри этого поста. Теннисистка Мария Шарапова